짧은 답: 아주 일부만 가능합니다. Facebook의 내 정보 다운로드 파일에는 Messenger 대화가 들어 있지만, 사람이 읽기 위한 형태가 아니라 기계가 처리하기 위한 형태입니다. 대화 하나가 여러 파일로 쪼개져 있고, 악센트 문자와 이모지는 깨진 인코딩으로 저장되며, 음성 메시지는 각각 별도의 오디오 파일입니다. AI 챗봇은 붙여 넣은 짧은 발췌문 정도는 이해할 수 있습니다. 하지만 음성 메시지를 포함한 대화 전체를 문서로 안정적으로 바꾸지는 못합니다.

다운로드 파일 안에는 무엇이 들어 있나요

계정 센터 → 내 정보 및 권한 → 내 정보 다운로드에서 요청하고, 메시지와 JSON 형식을 선택하세요. 받은 .zip 파일의 messages/inbox/ 폴더(최근 다운로드에서는 your_facebook_activity/ 아래)에는 대화마다 폴더가 하나씩 있으며, janedoe_10158… 같은 이름이 붙어 있습니다. 폴더 안에는 다음이 들어 있습니다.

  • 가장 최근 메시지가 담긴 message_1.json, 그리고 더 오래된 메시지를 담은 message_2.json, message_3.json 등. 각 파일 안에서는 최신 메시지가 먼저 나옵니다.
  • 음성 메시지가 .mp4 오디오 클립으로 들어 있는 audio/, 그리고 photos/, videos/, files/.

이름과 메시지는 모두 UTF-8 바이트가 하나하나 따로 기록된 상태로 저장되므로, "José"는 José로, 😂는 😂로 나타납니다. 모든 시간은 밀리초 단위의 UTC 타임스탬프입니다.

AI 챗봇이 힘들어하는 부분

  • 깨진 텍스트. 인코딩을 복구하라고 지시하지 않으면 챗봇은 José를 그대로 답변에 옮기거나, 그대로 두어야 할 단어를 슬쩍 "고쳐" 버립니다.
  • 순서. 긴 대화는 여러 파일을 이어 붙여야 하는데, 각 파일이 역순으로 정렬되어 있어 타임스탬프 기준으로 다시 맞춰야 합니다.
  • 음성 메시지. 다운로드 파일에는 오디오 파일의 위치만 있을 뿐, 말한 내용은 오디오 안에 들어 있습니다.
  • 길이. 긴 대화는 채팅창에서 요약되거나 중간에 끊깁니다.
  • 시간대. UTC 타임스탬프는 변환이 필요하고, 어느 시간대로 변환했는지도 기록에 남겨야 합니다.

암호화된 대화는 따로 다운로드해야 합니다

2023년 12월부터 개인 Messenger 대화는 기본적으로 종단간 암호화되며, 이 메시지들은 내 정보 다운로드에 포함되지 않습니다. messenger.com에서 개인정보 및 안전 → 종단간 암호화 채팅 → 메시지 저장 → 보안 저장소 데이터 다운로드를 선택하면 별도의 파일을 받을 수 있습니다. 다운로드한 대화가 중간에 멈춘 것처럼 보인다면 대개 이 때문입니다.

제대로 되는 방법

  1. 메시지를 JSON으로 다운로드하고, 최근 대화라면 보안 저장소 파일도 함께 받습니다.
  2. 인코딩을 복구하고, 대화에 속한 모든 메시지 파일을 합친 뒤 시간순으로 정렬합니다.
  3. 음성 메시지는 하나씩 따로 텍스트 변환하여, 전송된 위치에 그 텍스트를 넣습니다.
  4. 표지에 시간대와 다운로드 파일의 SHA-256 지문을 인쇄합니다.

NoCutoff의 Messenger 대화 PDF 변환 도구가 바로 이 과정을 처리합니다. .zip 파일을 업로드하고 상대방 이름을 입력한 다음, 음성 메시지까지 글로 풀어낸 첫 부분을 무료로 확인해 보세요. 1회 결제 $5로 대화 전체를 PDF 한 개로 받을 수 있습니다.